martes, 28 de octubre de 2008

Media Maratón Valdemoro.





Pues por ahí anduvimos…..

Para un día que puedo dormir una miaja más, voy y se me olvida atrasar la hora. Cachi en 10, después de ducharme y desayunar, me doy cuenta que no había atrasado los relojes, con lo cual ajo y agua, pero bueno eso hizo que desayunara tranquilamente saliéramos sin prisas con rumbo Valdemoro.

La carrera comenzaba a las 10,30h, pero como algunos nos gusta madrugar, pues estábamos en la zona de salida con una hora de antelación. Nos dio tiempo a desayunar recoger el chip y el dorsal tranquilamente y juguetear un ratillo con el Tiki.

El objetivo era hacer km. Estamos en plena preparación de cara al Maratón de Donosti y hay que meter los fines de semana tiradas largas, con lo cual siempre es agradable correr acompañado y con un dorsal, parece que te motivas un poquillo más y se hace más llevadero.

En general quede contento por muchas razones, la mañana era de lujo para correr una temperatura ideal y un sol precioso. Además no es una carrera masificada creo que éramos unos 600 corredores, pero también tiene sus inconvenientes, que para mí fue uno muy concreto, el trafico. Por muy buena voluntad que se tenga en organizar una carrera, y los organizadores se dejen la piel en atender al corredor en otros aspectos, cosa que agradezco de veras, si no tienes capacidad para cortar el trafico dos horas, no puedes, o no debes meterte en un lío de este tipo. Al principio pensé que solo fue en la parte de atrás, donde vamos los más lentos, pero luego hablando con corredores que iban más rápido también tuvieron problemas con el trafico. No puede ser. Me parece muy peligroso.

En cuanto a mis sensaciones, aunque se cumplió el objetivo, lo cierto es que no quedé muy contento, porque no regule bien, me gusta ir de menos a más y esta vez fui de más a menos, terminando con la sensación de pedir la hora, pero bueno en mis ritmos eso tampoco se nota mucho. Lo mejor, compartir los primeros kilómetros con un forista muy apreciado en el foro, Uros, Los ánimos de mi churri estratégicamente colocada y entrar en meta con el Tiki, que el pobre no paraba de protestar, diciéndole a su madre: --- Mama, no puede ser hoy le están adelantando a papa hasta los abuelos. Vamos a ver si le ha pasado algo que no viene, y que no viene, y que no viene…… Mira que siempre le digo que se ponga delante, pero no me hace caso -. Bueno al final, llegue, más vale tarde que nunca y entramos juntos en meta. Mola. 1h 59’.

Como comentaba, el trato al corredor muy bueno, como anécdota, una voluntaria, me ayudo a quitarme el chip, todo un detalle.. mil gracias. Y la bolsa del corredor pues aceptable, por 6 euros una camiseta técnica y algún refresco con fruta, que más puedes pedir.

Cervecita para hidratar con Carlos (micra) y familia. (Este si que corrio, 1h17’ el pájaro.) y cada mochuelo a su olivo.

Otra carrerilla pal morral. Esta semana acumule 60 km con lo cual muy contento de cara a Donosti, al tran tran. Además de disfrutar de un precioso Domingo de carreras.


Ilusionados saludos



viernes, 24 de octubre de 2008

De vuelta


Hola amig@s muy buenas, que ganitas tenía de volver por aquí por este rinconcito que parece una tontá, pero le coges cariño y extrañas. ¿ Cariño?..¿ rinconcito? ..que diablos a lo que coges cariño es a las personas que por aquí nos vemos. Tengo mogollón de ganitas de leeros a tod@s.. Poco a poco. Bueno que me voy por las ramas.

Parece que vamos volviendo a la normalidad, ya tengo mi espacio en el nuevo curro, es un sitio muy agradable y l@s compis también. Todo mucho más pequeño, menos compañeros, más familiar diría yo. Guapamente. Aunque a madrugar no me acostumbraré jamás, y echo de menos algunas cositas de mis mañanas libres, trabajar de mañana también tiene sus ventajas y de estas es de las que ahora tengo que disfrutar. Lo mejor es poder estar toda la tarde con el Tiki y La gran Lola, que aunque hay días que terminas hasta el gorro, ha sido el motivo fundamental del cambio y merece la pena.
Rodrigo, es una máquina, muy nervioso, le gusta mucho moverse, mucha atención, mucho juego, mucho estar con el para los deberes, y mucho de tó. Como un niño que es. Y bueno ahí intentaremos estar.

En cuanto a mis carrerillas, sigo preparando mi próximo objetivo (Maratón de Donosti 30 de Noviembre) y después de buscar y buscar planes de entrenamiento donde no hubiera que hacer muchos kilómetros, y nada, en todos mazo de kilómetros, al final mi amigo Paco (malagueta) me diseño uno a medida de un paquetillo más perro que rintintín, y estoy muy contento porque aunque sin más remedio hay que hacer kilómetros, yo diría que los mínimos, la mayoría de las semanas entre 30 y 40 km y bueno alguna semana con alguno más pero poco. Soy consciente que es un plan escaso en semanas (10) de entreno y kms pero creo que será suficiente para mi objetivo que es terminar dentro del control (4h30’) Y en ello estamos. Después de la salida montañera he corrido dos Diezmiles, LA CARRERA PERFECTA Y CSIC, ambas, carreras muy chulas por calles céntricas de Madrid, que a mí me gusta mucho, además en la perfecta corrí acompañado de mis amigos, Jesus, Paco y Pedro que siempre es un placer y lo mejor que en ambas me he encontrado con muy buenas sensaciones, buscando ese equilibrio tan difícil de encontrar, entre mejora con el sufrimiento que conlleva, y disfrutar corriendo. En la perfecta hice 54 minutillos y en el Csic, 53, guapamente.

Este Domingo tenía tirada larga, y para no hacerla solo me he apuntado a la media Maratón Jesús España en Valdemoro, tengo ganillas, desde Almagro que fue en primavera no he rodado una media, dicen que es durilla, pero intentaremos ablandarla y disfrutar del primer rodaje largo que ahora tocan todos los fines de semana.

Pues nada amig@s, que estamos de vuelta, intentaré ponerme al día del mundo blogero y seguir por aquí con vosotros. Lo dicho, que os he echado de menos.

Ilusionados saludos.