viernes, 19 de diciembre de 2008

Feliz Navidad

Para tod@s mis amig@s que pasan por aquí...

Mis mejores deseos y felices fiestas.

martes, 9 de diciembre de 2008

Tras de los cristales

¡¡¡ como llueve ¡¡¡¡

Me gusta la lluvia, me gustan los tonos grises, el otoño, el campito verde fuerte...

Que llueva que llueva, la virgen de la cueva, los pajaritos cantan las nubes se levantan ....que sí, que no, que caiga un chaparron con azucar y turron....

miércoles, 3 de diciembre de 2008

Maratón San Sebastian 08

…Tampoco hace falta hacer 400 km en coche, y 42 y pico corriendo para pasarlo bien, no, pero el ser humano paquetil es así de complicado, necesita excusas para juntarse una panda de amigos a comer beber y reír, o ver como los crios se van haciendo coleguillas. Lo que viene siendo unas buenas relaciones humanas.

Pero ya que habíamos ido hasta allí y después de pasar algún puerto con nieve no era cuestión de acochinarse en tablas y no correr, no. Además ni una tosecilla, ni un dolorcito muscular para poder arrugarme, que mala suelte. Total, que después de un viaje tranquilo a media tarde estábamos en Donosti recogiendo un dorsal para el día siguiente hacer una carrerilla larga.

La carrera tampoco tiene mucha historia. El día amaneció con vientecillo, fresco y el cielo cubierto, mala combinación para correr. Pero allí estábamos en la línea de salida mucha gente, con muchas ganas de vivir, de saltar, de empezar ya. Salimos de inicio Darth Angie y yo, Darht en todo momento nos mantuvo el ritmo y tiraba de las riendas cuando nos lanzábamos una miaja animados por el público o nuestros familiares. Nos acompañó hasta el 28 clavando los parciales a un ritmo de 6’ por km. Lo que habíamos previsto. La media la pasamos en 2h6’. Gasias amigo. Se me olvidaba comentar que aguantó estoicamente 5 paradas tecnicas mías y alguna de Angie.

Pasábamos los kilómetros intentando disfrutar del ambiente, incluso del frío o en algunos momentos de la lluvia que de forma intermitente nos acompañaba. El viento era más desagradable, pero a nuestro ritmo tampoco nos tumbó. Recuerdo que le comenté a Angie que grabara esos momentos, que cuando seamos viejos nos acordaremos de ese día y lo contaremos como batallita a nuestros nietos. Ésta aún quejándose una miaja del frio en las piernas, iba sobradilla como más tarde demostraría. Darth nos dejo en el 28 y Velayos nos recogió en el 30 creo recordar, lo que quiere decir que siempre estuvimos bien acompañados, también se unió Piedad para acompañar a Angie hasta la meta.

Las sensaciones en todo momento fueron de luxe, los km caían uno a uno, casi todos al ritmo previsto y las pulsaciones muy controladas entre 145/155, como un longines…clok clok clok. Me dio tiempo a cordarme de amigos, familiares, foristas, blogueros, pero en plan tranquilo. Sin tener que tirar de épica. En ningún momento dudé que llegaría al final, solo era cuestión de tiempo, y aunque las patas se iban poniendo duritas, me encontraba con suficiente fuerza como para mantener el ritmo. Llega un momento cuando estás convencido que llegaras al final, te dan ganas de alargarlo. Recuerdo un aficionado que para animarnos nos dijo. Solo os quedan unos kilometrillos, disfrutarlo que esto se acaba, y que razón tenía. Cuando vas bien aunque justo, pero tienes la sensación de estar disfrutándolo y como que quieres que no se acabe. Es una especie de contrasentido, quieres terminar pero que no se acabe.

Angie y Piedad, se fueron unos metros por delante, para hablar de sus cosas claro y Velayos y yo muy respetuosos las dejamos ir….Este, me dio de beber y comer, me llevo los guantes y el chaleco a partir del 35 o 37 creo recordar, que fue cuando rompí a sudar jijijijij, y no me dejaba que llegará ningún pensamiento negativo. Un maestro. Fuimos recogiendo cadáveres sin parar. Como mola terminar la carrera con sensación de fuerza. Incluso, dentro del estadio ya en la pista, me dio tiempo a esprintar y a ver en la grada a mis dos amores, allí gritando, animándome después de estar más de cuatro horas mojándose por las calles de San Sebastián. Sin duda lo más emocionante del finde. Por eso sí merece la pena hacer 42 km .
Paramos el crono en 4h12 minutillos, a 6’km Angie y Piedan habían entrado unos metros por delante, besos y abrazos y a la ducha calentita. Mucho menos perjudicado que en Madrid, apenas unas molestias en la uñas pero ni ampollas ni ná. Y hoy tres días después me encuentro recuperado. Guapamente.

Ha sido un finde de lujo. Los crios se lo han pasado en grande, a pesar del frío o la lluvia a todos se les ve una cara de felicidad que merece la pena, y los papis también.

Gracias a todos de Corazón

Ilusionados saludos.






pd 2, Petritegui, de luxe. La tortilla de bacalo en su punto. El bacalao con pimientos para chuparse los dedos, el chuletón tierno y la cola de merluza jugosita..ummmm ¡¡que alegría más grande¡¡¡

viernes, 28 de noviembre de 2008

Cuando el tonto coge la linde....


Como cambia el cuento, como cambiamos. Estaba pensando que cuando se iniciaba el año escribía por aquí que Maratón no, que tal, que si antinatural, que si es como meterte una piedra en un zapato, y mira, voy a terminar el año estando en la línea de salida no solo de uno si no de dos maratones. No quieres caldo, pues dos tazas.

Tengo una amiga que siempre nos reímos cuando me dice que “cuando el tonto coge la linde, la linde se acaba y el tonto sigue” y bueno, eso me ha pasado a mí un poco con esto del corretear yo creo, que he pillado la linde….

Sigo pensando algunas de las cositas que escribía entonces, pero bueno ahora lo veo de otra manera. Y lo cierto, es que no se bien si me gusta correr o no, porque mira que cansa esto del correr, pero lo que si tengo claro que me gusta, es todo lo que ha rodeado mi mundo del correr.

Al ser vago por naturaleza y después de terminar el Maratón de Madrid con buenas sensaciones me propuse hacer el de San Sebastian, más uqe nada para mantener un entrenamiento regular y no abandonarme, y aquí estamos a punto de salir para el norte.

Mañana saldrá la carabana paquetil. Vamos 7 familias, con doce crios. Cada uno de su padre y de su madre, pero a todos nos gusta el barullito y la armonía. Algunos corren mucho, otros poco, unos más gorditos otros flacos, que más da, al final todos nos sentaremos en la misma mesa.

Al principio pensábamos salir juntos Carlos (Darht) Carlos Velayos(Gebre) Angie y servidora, los chicos, por lesiones y falta de entrenamiento se han caído del grupito y solo estarán en una parte del recorrido, con lo cual Saldremos Angela y yo hasta que las fuerzas nos separen. Intentaré no dejarme llevar por el alegre ritmo de esta y administrar mis recursos para llegar hasta la meta.

En 42 km, da tiempo para todo, con lo cual me acordaré de todos mis amig@s blogeros y espero que me mandéis energía, yo os dedicaré un kilometrillo a cada uno. Bueno o más, seamos generosos…
Estoy como loco por comer una buna tortilla de bacalao con pimientos fritos y una cola de merluza, regada con sidrita…ummmm ¡¡que alegría más grande¡¡

Me he cogido un par de días, con lo cual hasta el Miercoles no curro jijijiji. Nos vemos a la vuelta amig@s. Buen fin de semana y…

Que empiece la fiesta…










martes, 25 de noviembre de 2008

Subidón


Voy a escribir este post, ahora que estoy a tope de moral…..rápidito.

Joer, no se que me pasa pero estoy con el subidón, estos días atrás estaba con un poquito de caquita, que si va hacer mucho aire, que sí va llover, que si me noto la garganta rarita, caquita premaratoniana claramente. Sin embargo hoy me levante con la moral por las nubes, he ido al fisio y me ha dicho que estoy como un longines, me ha descargado una miaja y ala, a correr.

Esta semana antes del maratón me encanta, Ya se han pasado los entrenos más duros y todo son mimos, que si fisio, algún masajito casero, comidas con mucho esmero… y luego esos nervios, esa adrenalina, ese punto épico que le da esta prueba, mola un montón. Es estar toda la semana con las orejas tiesas, saboreándolo todo.

Hoy tengo un rodajito tranquilo de una hora, y el Jueves cuarenta y cinco minutillos también muy despacio, además, a beber y beber para tener los musculillos bien hidratados y que nos aguanten todo lo que puedan, hoy, me espera un chuletón de esos que tiembla el misterio y a partir de mañana, a tope de hidratos… patatita, arrocitos, pastita ummmm como mola.. que hambre po Dios..

Que ganitas de ponerme el dorsal y estar en la línea de salida….¡¡¡PUUNN¡¡ a correr… .
Ilusionados saludos

viernes, 21 de noviembre de 2008

No a la pornografía infantil.


He visto en el Blog del amigo Grimo, que ayer día 20 fué el día universal del niño, y nos animan a crear un post en contra de la pornografia infantil.

Uno se queda sin calificativos para esta gentuza que se aprovecha de la inocencia de los niños.

Aquí en este humilde rincón, también queda dicho. NO A LA PORNOGRAFÍA INFANTIL.



jueves, 20 de noviembre de 2008

Próxima parada Donosti.



Que ya se ha pasado lo más duro de la preparación para el Maratón. Pues tampoco ha sido para tanto. Al final es como tó, ponerse.

Ha sido un plan laigshhh, empecé la última semana de Septiembre a seguir las indicaciones de mi trainer,(Paco Malagueta. Gasias amigo) que bueno, lo cierto es que tampoco lo he llevado al pie de la letra. Yo creo que los planes están para seguirlos a medias y adaptarlos a tu conveniencia. Pero vamos, entre unas cosas y otras, han salido 147 km en Septiembre, 183 en Octubre y Noviembre contando con cuatro rodajillos cortos que me quedan me pondré en 195km.

Llas tiradas largas las hice en compañía y de ahí que no tengo sensación de haber entrenado ni mucho, ni muy duro. Sin embargo si me veo con mucha más confianza que en Mapona (normal) y las buenas sensaciones que tuve en la media de Alcorcón o el Rodaje largo en la Casa de Campo con Angie, me hacen afrontar este maratón con mucha ilusión. Si a eso le sumas que vamos 7 familias de paquetes, con su s paquetillos el atractivo aumenta. Total, que estoy deseando ver a todos los alrededor de la mesa de la sidrería el Domingo. Eso querrá decir que hemos estado en la línea de salida, hemos corrido un maratón y hemos disfrutado de un finde de carreras.

Pero bueno, como yo se que por aquí pasa también algún purista, “me mojare” pero solo una miaja en cuanto a tiempos. El objetivo principal, es entrar dentro de las 4h30’ que da la organización, y acompañar a Angie y Carlos mientras que ellos quieran. Sería bajar en 8 ‘ mi crono y tan contento. Terminar un maratón siempre tiene sus complicaciones y por mucho que todo el mundo me dice que estoy para hacer menos tiempo, no me lo quiero creer. Poco a Poco. Todo lo que sea bajar de ahí será bienvenido, y sin por un casualidad bajo de 4h15’’ guardo las gotitas de sudor en un bote para regalárselas a mi amigo Locomotoro que para motivarme el mamonazo dice que no sé sudar.

Además joder, si uno de los objetivos para esta temporada era olvidarme de los tiempos….. pero que difícil. Que tendrá el puto crono… bueno, a veces lo intento.
Será ese puntito de orgullo personal que todos tenemos, y que tampoco esta mal mejorar una miaja.

Llo mejor de llegar a estar en la línea de salida de un maratón o cualquier otra carrera es el camino que has llevado hasta llegar ahí, y ese, ha molado mazo.

Ilusionados saludos



lunes, 10 de noviembre de 2008

Media Maratón de Alcorcon

Estaremos bien colocados los paquetes?..Darht, Zerolito, Lander, Srv, Locomotoro, Gebre, Jordan y Pardillete

Con Angie...., ¡¡como anda mi niña¡¡

Los paquetillos ...¡¡siempre animosos¡¡


La fuerza del grupo
LA FUERZA DEL GRUPO

Hoy, es uno de esos días que dices: joder porque no habré estudiado un poco más para poder transmitir un montón de sensaciones que se amontonan en el coco. Pero bueno, lo intentaremos.

Como suele ocurrir, las cosas llegan cuando menos lo esperas. La carrera de ayer estaba marcada como un rodaje largo sin más. Un par de horas de preparación. Sin embargo pude disfrutar de muchas de las cosas con las que soñamos algunos de los corredores populares.

La mañana salio llena de luz y una temperatura fresca pero no fría en exceso y sin viento, ideal para trotar. Si entrenar acompañado mola, hacer una carrera rodeado de amigos es la caña. Nunca había hecho tantos kilómetros en una carrera rodeado de tanta gente y me daba la sensación que todos íbamos empujando el grupo.

La idea inicial era rodarla en 2 horas, lo que salía una media de 5’40’’ el Kilómetro y allí que nos vamos un nutrido grupo de paquetes a la línea de salida. Jordan, Loco, Darht, Zero, Gebre, Pardillete, Angie, Javier, Srv y el mua. ¡¡ Buena panda eh ¡¡

Los primeros kilómetros los pasamos entre chascarrillos y risas, de hecho fueron los únicos que hicimos en el tiempo previsto. Al nutrido grupo de paquetes se unió corredores que veían que ahí había buen rollito y el ritmo se adaptaba a sus posibilidades. Ángela se puso en cabeza y aunque no paraba de hablar, tenía fuerza para tirar de todos, era curioso como un grupo de 12 o 15 personas íbamos ahí a remolque. En alguna ocasión tenía que darse la vuelta para esperarnos.

En el 7 aproximadamente hablo con mi amigo Javier y me dice que le molesta la rodilla, pero el tío ahí va aguantando el ritmo como un campeón. Al final solo se descolgó una miaja del grupo. Yo me veo muy cómodo y tengo dos opciones intentar acompañar a Ángela, si no, se hubiera ido sola y es una pena, o acochinarme en tablas. La decisión esta clara, p’lante, me acoplo a ella y ponemos un ritmillo cómodo pero exigente a la vez, encontrado en muchos momentos esas sensaciones soñadas. De vez en cuando miro hacia atrás y veo un nutrido grupo que da la sensación de empujarme hacía adelante. Hay momentos en los que todos vamos ya con lo justo y solo se escucha el contacto de las zapas con el asfalto y es muy placentero, todos a ritmo, tengo ritmo, tengo ritmo. Alguno espectador nos anima: BUEN GRUPO, BUEN RITMO, y yo me lo creo, que gozada, me gusta correr.

Había oído hablar de esos grupos que se forman en carreras, donde todos van ahí a ritmo, pero nunca había tenido la ocasión de participar de forma tan activa como ayer, y de veras disfruté mucho y pude sentir la fuerza del grupo en mi.

Entramos en meta, de la mano del Tiki en 1h52’ a 5’18’’ el Km una miaja más rapido de lo previsto, pero las carreras son así. El pulso vivo pero controlado, salio una media de 153 pm. Hay días que te encuentras a gusto y es una gozada. Se que es ritmo paquetil, pero por momentos me sentí fuerte, un poco atleta. Paquetil, pero atleta. Mola.

Siento no haber acompañado más tiempo a Javier o Darth que se quedaron una miaja atrás, pero ayer el cuerpo me pedía pelín de marcha, espero que lo entiendan y bueno seguro que hay más ocasiones. Será por carreras.

Agradecimiento especial a mi churri. La gran L, que como siempre ahí estuvo animando en todo el recorrido con toda la intendencia necesaria, haciendo fotos y empujando desde la acera AL GRUPO, junto con el Tiki. Un lujo.

Esta carrera se la dedico a un tipo que ayer cumplió 83 años, que también empujo con dos cojones. Mi padre.

Ilusionados saludos.

jueves, 6 de noviembre de 2008

Semana destacable

Esta semana de entrenos, se merece una entrada. Claro que sí. Para una semana que ha go algo, que quede constancia jijijiji. Aunque todo es relativo y para algunos no tendría mucho que destacar, para mí, si termina como pretendo tiene su miga.

El Martes hice un rodaje tranquilo con un amigo (Javier), que se estrena el próximo Domingo en una media Maratón y para coger algo de confianza quería hacer 15km. Bien. Hoy Martes tengo un 3x5000, que si le añades el calentamiento y el enfriamiento me iré cerca de los 20km. El Sábado otro rodaje tranquilo de 10km aproximadamente y el Domingo la Media Maratón de Alcorcon . Salen unos 65 km. Nunca he hecho tantos kilómetros en una semana y espero que todo salga bien. Estamos en plena preparación y hay que hacerlos, además me encuentro con buenas sensaciones y ganas. Espero que sirvan para llegar a Donosti con los deberes hechos y poder disfrutar de la carrera sin sufrir mucho.

Ilusionados saludos



lunes, 3 de noviembre de 2008

Rodaje Campero

Seguimos con las tiradas largas para la preparación a Donosti. Ayer toco de la mejor forma posible, acompañado de un grupito de amigos y por un entorno precioso.

A una hora de Madrid y media escasa de casa, se encuentra Pinilla de Buitrago, un pequeño pueblo de la sierra junto al pantano de Riosequillo y con un entorno chulo chulo.

Los amigos Angel y Angela, habían preparado esta salida con esmero y nos recibieron en su casa, para poco después hacer un rodaje campero.


Hicimos según lo previsto dos horas de caminos y veredas arboladas. Una ligera lluvia que nos acompañó toda la mañana y había dejado unos tonos verdes oscuros en las praderas que se fundían con el cielo gris plomizo..ummmm

Pasé una miaja de miedo entre vacas y toros, que sí, la estampa es preciosa pero esos bichos si se arrancan no nos escapamos ni con alas. En fin, creo que tengo que asumir esas cosillas, el campo es así.

Si cierro los ojos y pienso en cositas desordenadas que me gustan, pienso primero en la gente que quieres, en amigos, en trotar por el campo bajo la lluvia, en compartir mantel con un buen vinillo por medio, en unos callos con garbanzos, los niños alrededor…. Todas esas cositas se dieron ayer pero bien ordenadas, cada cosa en su momento.

Después de bien comer y mejor beber en un acogedor restaurante, nos dio tiempo tomar el café y el Wiki en la preciosa casa de los Angeles. No había forma de echarnos de allí ni con agua caliente. Cuando se está a gusto, pues no quieres que se acabe. Gasias amigos por vuestra hospitalidad.

Angela, hará su primer maratón en Donosti, y aunque no lo necesita porque está fuerte, estaremos ahí los kilómetros que necesite para darle ánimos y fuerza, el rodaje de ayer supone un punto más de motivación.

Ilusionados saludos

Resto de Fotos

martes, 28 de octubre de 2008

Media Maratón Valdemoro.





Pues por ahí anduvimos…..

Para un día que puedo dormir una miaja más, voy y se me olvida atrasar la hora. Cachi en 10, después de ducharme y desayunar, me doy cuenta que no había atrasado los relojes, con lo cual ajo y agua, pero bueno eso hizo que desayunara tranquilamente saliéramos sin prisas con rumbo Valdemoro.

La carrera comenzaba a las 10,30h, pero como algunos nos gusta madrugar, pues estábamos en la zona de salida con una hora de antelación. Nos dio tiempo a desayunar recoger el chip y el dorsal tranquilamente y juguetear un ratillo con el Tiki.

El objetivo era hacer km. Estamos en plena preparación de cara al Maratón de Donosti y hay que meter los fines de semana tiradas largas, con lo cual siempre es agradable correr acompañado y con un dorsal, parece que te motivas un poquillo más y se hace más llevadero.

En general quede contento por muchas razones, la mañana era de lujo para correr una temperatura ideal y un sol precioso. Además no es una carrera masificada creo que éramos unos 600 corredores, pero también tiene sus inconvenientes, que para mí fue uno muy concreto, el trafico. Por muy buena voluntad que se tenga en organizar una carrera, y los organizadores se dejen la piel en atender al corredor en otros aspectos, cosa que agradezco de veras, si no tienes capacidad para cortar el trafico dos horas, no puedes, o no debes meterte en un lío de este tipo. Al principio pensé que solo fue en la parte de atrás, donde vamos los más lentos, pero luego hablando con corredores que iban más rápido también tuvieron problemas con el trafico. No puede ser. Me parece muy peligroso.

En cuanto a mis sensaciones, aunque se cumplió el objetivo, lo cierto es que no quedé muy contento, porque no regule bien, me gusta ir de menos a más y esta vez fui de más a menos, terminando con la sensación de pedir la hora, pero bueno en mis ritmos eso tampoco se nota mucho. Lo mejor, compartir los primeros kilómetros con un forista muy apreciado en el foro, Uros, Los ánimos de mi churri estratégicamente colocada y entrar en meta con el Tiki, que el pobre no paraba de protestar, diciéndole a su madre: --- Mama, no puede ser hoy le están adelantando a papa hasta los abuelos. Vamos a ver si le ha pasado algo que no viene, y que no viene, y que no viene…… Mira que siempre le digo que se ponga delante, pero no me hace caso -. Bueno al final, llegue, más vale tarde que nunca y entramos juntos en meta. Mola. 1h 59’.

Como comentaba, el trato al corredor muy bueno, como anécdota, una voluntaria, me ayudo a quitarme el chip, todo un detalle.. mil gracias. Y la bolsa del corredor pues aceptable, por 6 euros una camiseta técnica y algún refresco con fruta, que más puedes pedir.

Cervecita para hidratar con Carlos (micra) y familia. (Este si que corrio, 1h17’ el pájaro.) y cada mochuelo a su olivo.

Otra carrerilla pal morral. Esta semana acumule 60 km con lo cual muy contento de cara a Donosti, al tran tran. Además de disfrutar de un precioso Domingo de carreras.


Ilusionados saludos



viernes, 24 de octubre de 2008

De vuelta


Hola amig@s muy buenas, que ganitas tenía de volver por aquí por este rinconcito que parece una tontá, pero le coges cariño y extrañas. ¿ Cariño?..¿ rinconcito? ..que diablos a lo que coges cariño es a las personas que por aquí nos vemos. Tengo mogollón de ganitas de leeros a tod@s.. Poco a poco. Bueno que me voy por las ramas.

Parece que vamos volviendo a la normalidad, ya tengo mi espacio en el nuevo curro, es un sitio muy agradable y l@s compis también. Todo mucho más pequeño, menos compañeros, más familiar diría yo. Guapamente. Aunque a madrugar no me acostumbraré jamás, y echo de menos algunas cositas de mis mañanas libres, trabajar de mañana también tiene sus ventajas y de estas es de las que ahora tengo que disfrutar. Lo mejor es poder estar toda la tarde con el Tiki y La gran Lola, que aunque hay días que terminas hasta el gorro, ha sido el motivo fundamental del cambio y merece la pena.
Rodrigo, es una máquina, muy nervioso, le gusta mucho moverse, mucha atención, mucho juego, mucho estar con el para los deberes, y mucho de tó. Como un niño que es. Y bueno ahí intentaremos estar.

En cuanto a mis carrerillas, sigo preparando mi próximo objetivo (Maratón de Donosti 30 de Noviembre) y después de buscar y buscar planes de entrenamiento donde no hubiera que hacer muchos kilómetros, y nada, en todos mazo de kilómetros, al final mi amigo Paco (malagueta) me diseño uno a medida de un paquetillo más perro que rintintín, y estoy muy contento porque aunque sin más remedio hay que hacer kilómetros, yo diría que los mínimos, la mayoría de las semanas entre 30 y 40 km y bueno alguna semana con alguno más pero poco. Soy consciente que es un plan escaso en semanas (10) de entreno y kms pero creo que será suficiente para mi objetivo que es terminar dentro del control (4h30’) Y en ello estamos. Después de la salida montañera he corrido dos Diezmiles, LA CARRERA PERFECTA Y CSIC, ambas, carreras muy chulas por calles céntricas de Madrid, que a mí me gusta mucho, además en la perfecta corrí acompañado de mis amigos, Jesus, Paco y Pedro que siempre es un placer y lo mejor que en ambas me he encontrado con muy buenas sensaciones, buscando ese equilibrio tan difícil de encontrar, entre mejora con el sufrimiento que conlleva, y disfrutar corriendo. En la perfecta hice 54 minutillos y en el Csic, 53, guapamente.

Este Domingo tenía tirada larga, y para no hacerla solo me he apuntado a la media Maratón Jesús España en Valdemoro, tengo ganillas, desde Almagro que fue en primavera no he rodado una media, dicen que es durilla, pero intentaremos ablandarla y disfrutar del primer rodaje largo que ahora tocan todos los fines de semana.

Pues nada amig@s, que estamos de vuelta, intentaré ponerme al día del mundo blogero y seguir por aquí con vosotros. Lo dicho, que os he echado de menos.

Ilusionados saludos.

lunes, 22 de septiembre de 2008

Paquetes por la montaña


Tuvimos varios momentos a destacar en la mañana de ayer Domingo por la sierra de Madrid que intentaré comentar, pero me quedo con dos: uno la cara de satisfacción del amigo Jesús (Zerolito), organizador de esta salida por la sierra madrileña y dos: la cerveza que acompaño al bocata de tortilla después de bajar al puerto de cotos.

Quizá sean razones suficientes para dar por buena esta mi primera experiencia montañera, si a esto le unes que pase la mañana con un grupo de buena gente el resultado final fue una muy buena mañana en la montaña.

Dar por buena no significa que se repita, NO, o quizá si, quien sabe. Ahora a toro pasado, todo se ve mucho más bonito, incluso bucólico diría yo “ esos collados preciosos” ese arco iris de cine” los cojones. He de reconocer que pase miedo. Un miedo controlado eso sí, que a veces mola, ese subidón de estar ahí arriba entre piedras con lluvia y viento. Quizá sea exceso de respeto a un medio que desconozco, pero pasé mieditis aguditis.

El amigo Jesús había preparado con mucho mimo y cariño esta salida, pero mi ignorancia sobre la montaña me hizo pensar que sería una ruta dura por las continuas subidas, pero nunca imagine que pasaríamos por crestas y riscos tan altos y con tanta dificultad.

Mi relación con la montaña se resume en las típicas subidas en invierno hasta el puerto de turno, tirar cuatro bolas con los niños y comer el bocata de panceta.

Con estos antecedentes y después de perderme este verano en un paseo marítimo, os podéis imaginar…. Cuando habíamos subido unos doscientos metros desde el puerto, yo estaba más perdido que perdido. Todos los montes me parecían iguales, los collados sin ningún camino al que seguir, a pesar de las marcas que se supone que se tienen que ver de una a la otra, los cojones, se ven cuando el sendero esta claro pero cuando hay dudas, no ves ni un puñetero mojón de piedritas. Total, que sí aquello era muy bonito, precioso, pero yo me encontraba perdido, en un lugar que no estaba pensado para estar allí mucho tiempo sin morirte de frio. ¿pero que hago yo aquí? Pensaba….Con lo cual no me quedaba más remedio que confiar en mis amigos, seguirles y rezar para que la niebla amenazante no bajara a por nosotros… ñan ñan ñan jajajaja. Me rio ahora pero…..con niebla ahí arriba nos perdemos fijo. ¡¡ que zuzto ¡¡

La expedición estaba formada por unos cuantos montañeros de mucho prestigio paquetil, solo hay que ver las fotos, con pantaloncitos cortos y zapas de asfalto..unos catacracs:

Los que parecían más experimentados eran Jesús (Zerolo) la cabeza pensante del grupito, ha estado muchos días pensando en esta aventura la criatura, y Nacho (Silvestre), otro espabiladillo que parecía que entendía un poco más de los mapas esos que llevaban. Ambos intentaban darme confianza “tranquilo Lander, esto está controlado” me decían para darse confianza el uno al otro jajaja que jodios. En fin no me quedaba otro remedio que seguirles. Pero pofesinal pofesional no se les veía a las criaturas.

Luego teníamos a Carlos (Darht Vader) que claro, como todo le pilla cerca de casa el tío tan tranquilo, como si estuviera en la casa campo, hablando por el movil, aprovecho la mañana para arreglar algún pleito fijo. Luego se extraña de pillar kilos ainssss …

El Chulitón de Avila , otro, que atrevida es la ignorancia, como venía crecidito de la cuesta del tirón, alaaaaa, que sí que sí, que yo quiero claveles, el tio empeñao en pasar por la dichosa cresta aquella. Yo creo que algo de mieditis también paso, le recuerdo detrás de mí, cerrando el grupo en el paso de claveles, con los pelillos mojados. Yo pensaba : - “si yo resbalo voy para abajo y no me salva ni Dios, pero si resbala este goldito me arrastra y vamos para abajo los dos” con lo cual recé por mi y por el. Que miedo chacho.

Y Jorge ( pardillete) hubiera preferido conocerte tomando cañas por malasaña amigo, pero el destino es así, en cualquier caso un placer ponerte cara y gracias por tu crónica que me ha encantado.

Pues con esta panda de delincuentes tenía que tirar para delante, no había otra.

Tras unas breves dudas después de subir a los primeros collados y preguntando a unos amables montañeros tomamos buena dirección a peñalara. Yo veía que aquello cada vez se ponía más empinado, las piedras eran más grandes y los espacios de apoyo menores. Por lo visto habíamos llegado al paso de los claveles, el techo de Madrid, 2.400 metros. Pufff, que cresta, de rocas chacho. Fue para mí sin duda el momento más delicado.

..Esa miradita hacía abajo y pensar: joder que pedazo de ostión si me resbalo, lo mejor será no volver a mirar..

...Ese grito:¡¡ CHICOS ¡¡¿ SEGURO QUE VAMOS BIEN?

El tramos más peligroso, había que hacerlo a cuatro patas, buscando como mínimo tres apoyos, el viento y la lluvia fina azotaban y el ir agachadito era una máxima de la prudencia. Si levantabas la gaita el viento podía volcarte.

La lluvia nos empezó a mojar nada más comenzar el ascenso y la sensación de frío apareció pronto, sobre todo en manos y pies mojados, pero ahí arriba el corazón empezo a latir un poco más rápido por la adrenalina que produce una situación desconocida, con su punto de peligro, y nada más cruzar la famosa cresta de los claveles el frío dejo paso a una sensación de calor, casi sofoco muy agradable. Me parecía mentira que sobre todo las extremidades unos momentos antes heladas de frio ahora después de pasar el “peligro” estuvieran al rojo vivo.

Sentí un especial alivio cuando Jesús y Nacho me dijeron que habíamos pasado lo peor. Quedaba bajar. También tiene su dificultad, pero con mucho cuidado y tranquilidad, piedra a piedra, paso a paso llegamos a la base de la montaña desde donde lo cierto es que impresiona ver la cresta de la montaña por donde momentos antes habíamos pasado.

A partir de ahí todo fue facil y divertido. A ratos trotábamos donde nos lo permitía el terreno, a ratos andábamos , incluso me permití darles unos metros de ventaja, para desde unos 30 metros por encima de sus cabecitas pensantes, apedrear a esta panda de delincuentes para que sintieran una miaja del miedo que había pasado yo allí arriba.

Ya estábamos en la pista, muy agradable de corretear que nos llevaría al ansiado punto de partida. El puerto de Cotos.

Me olvidaba, el lago de los pájaros ese, también precioso. Mu potito. No se puede ni beber agua…jajaja

Después de las tres horas que nos llevo hacer los 13 km de ruta, disfrute muchísimo viendo la cara de satisfacción del amigo Jesús los demás compañeros de aventura y tomando esa cerveza en compañía de los familiares de Nacho…ummm que rica.

A pesar de mis miedos, ha sido una preciosa experiencia. Gasias paquetes, os quiero.

Ilusionados saludos












jueves, 18 de septiembre de 2008

Cuesta del Tirón -08


Buenas noches amig@s, una breve entradilla para saludar y hacer un resumen de estos últimos días. Por lo menos para dejar constancia de la carrera del Domingo de mi pueblo ( Cuesta del tirón) y saludar.

Como decía el Domingo pasamos otro gran día de carreras. Además como jugábamos en casa pues doble satisfacción. Fue un 10.000 duro de pelotas, con continuos toboganes que si le añadimos el aliciente del duelo que nos inventamos el Chulitón de Avila y un servidor, pues se hizo más picante si cabe. Note la falta de fuerza del inicio de temporada y la poca actividad del verano, y después de sufrir una miaja, pare el crono en 56 minutillos. Pos fale. El maestro no me dio tregua, desde los primeros metros puso un ritmo por encima de mis posibilidades y no pude seguirle. No me quedo más remedio que felicitarle en meta. El maestro es el maestro, pero ya le he dicho que no se confié que voy a por el jijijijii.

Durante la carrera nos acompañaron Srv, Jordan, Malagueta, Silvestre y Javier, animándonos y tirando de nosotros. Unos catacracks. Gasias majos.

También hubo varias carreras para la gran cantidad de niños que había. En esta ocasión el tiki, no subió al cajón, pero se lo pasaron todos guapamente.

Y como siempre lo mejor fue el resto. Hicimos en casa una paellita que yo creo que quedó apaña. Charlamos, reímos y filosofamos acompañados de ricos y abundantes caldos de diferentes partes de la geografía. Un lujo pasar el día con esta panda de buena gente.

Y el Lunes a madrugar… puffff, que cosas, que sensaciones, todavía estoy como con el ritmo cambiado. Tengo cuerpo jota, como cuando estás asi de fiestuqui, que tardas unos días en recuperarte, pues así llevo toda la semana con el rollo del cambio de horario. Supongo que de aquí a nochebuena me habré acostumbrado, no problem.

En el nuevo sitio pues eso, todo es nuevo compis nuevos, calles nuevas, bares nuevos … lo cierto es que mola el cambio. Pero claro tiene sus inconvenientes Todavía no tengo casi ni mesa. Ni pc ni tlf. Al ser un edificio nuevo casi está sin terminar pero bueno, supongo que como les digo a las compis, para las navidades todos estaremos acoplados y encantados.

Por todo lo dicho, ahora tengo menos tiempo, con lo cual mis excusas por no visitar, ni contestar como se merecen todos mis amig@s, pero insisto…jajaja… supongo que pa ya pa navidades todo estará de nuevo a tuti plen.

Muchas cenkius a todos por vuestras visitar por este rincón y vuestros comentarios y que sepáis que os echo de menos.

Ilusionados saludos.

viernes, 12 de septiembre de 2008

De vuelta

Hola hola, hola hola….

Aquí estamos de vuelta. Si mola salir de casa unos días, como mola volver….
Si, por ahí se está de maravilla. Es necesario salir unos días, nuevos aires nuevos sitios que visitar, nuevas caras, todo perfect. Pero que chulo es la vuelta a casa. Ese sillón tuyo, esa ducha, esa cama… esa agua del grifo fresquita… ese sabor, ese olor a tu casa…ummmmm.

Me gusta mucho salir, y me gusta mucho volver.

domingo, 31 de agosto de 2008

El amor - José Luis Perales,Cecy

Aunque estoy de vacaciones, hoy asomé por la red
Para hablar de sentimientos, amores o yo que sé.

Definir los sentimientos puede ser muy complicado
O quizá muy sencillito, pues amor hay en cualquier lado.

El amor está en el aire y sin el no hay alegría
Respira fuerte ese aire y pasarás un gran día.

El amor nos alimenta, nos aportan calorías
Sin el no podemos vivir, morimos en cuadro días.

El amor no está escondido, aunque ha veces cueste hallarlo
Es más bien nuestra torpeza, que nos impide encontrarlo

Viva la vida con amor y todos los enamorados
Si rula el amor de verdad, el concurso está ganado

El amor es algo entre tu y yo…








viernes, 29 de agosto de 2008

Vacaciones y cambio...




Pues sí, uno es una miaja nostálgico. Después de 18 años tomando el cafetito en el mismo sitio, de ver pasar 4 alcaldes y un montón de concejales, de compartir buenos y malos ratos con muchos compañeros y jefes en este lugar..uno le da cosilla despedirse.

Pero llega el momento del cambio. A partir del 15 de Septiembre, cambio de lugar de trabajo. Nuevo edificio, nuevos compañeros, todo será un poco nuevo. La nostalgia deja paso a la ilusión. Después de tantos años haciendo prácticamente lo mismo, viene bien dar un pequeño giro y cambiar el lugar del café.

Aprovecho este rincón, para agradecer a TODOS… jefes, compañeros, señoras de la limpieza, lo bien que me han tratado y lo mucho que he aprendido. Al final, en el trabajo pasamos muchas horas, y si estas contento en él seguro que se refleja en tu vida diaria. GASIAS DE CORAZON.

Pero antes, llegan las vacaciones. Un par de semanas para llegar con energía al nuevo destino. La idea es pasar algún día en la playa, visitar la ciudad de las artes y ciencias en Valencia y comer algún arroz golfo. Ya veremos según veamos.

Echare de menos seguro este rincón y los amig@s que por aquí pasan, pero un par de semanas pasan en un pis pas. Mientras tanto, pasadlo bien y cuidadin cuidadín que os veo. Nos vemos a la vuelta.

Ilusionados saludos.

miércoles, 27 de agosto de 2008

Kate Ryan - Ella elle l'a

..Y que no arrancamos

Empiezo a ver que todos los amigos del mundillo de las carreras, o han empezado ya la temporada, o por lo menos la tienen planificada y organizada.

En mi caso es la tercera temporada que empiezo y no termino de arrancar. Es cierto que con el calor todo se hace más difícil, además he tenido al Tiki por las mañanas y este mes alguna noche acompañando a papito. Pero no son excusas. Si hubiera querido podría haber salido a las 7 de la mañana o a las 10 de la noche, pero no, es evidente que para disfrutar corriendo, en mi caso se tienen que dar varias condiciones favorables, al mínimo contratiempo, paro.

He visto planes de todos los colores de cara al próximo objetivo (Maratón de Donosti 30 Noviembre)pero no me gusta ninguno. Me da la sensación que hacer un plan tan a la carta me obliga demasiado y no quiero una obligación más. Pero algo tendré que hacer, por lo menos empezar hacer kilómetros, y encima la primera quincena de Septiembre estoy de vacaciones. Bueno, puede ser una buena opción para empezar a entrenar con cierto orden.

Me anima ver que amigos blogeros y foreros ya están dándole cañita, pero me falta el último empujón.

Lo bueno es que aunque he corrido muy poco, tampoco parto de cero patatero. La mayoría de las semanas he rodado un par de días, despacito pero algo es algo. Además como el objetivo no es muy ambicioso…. (4h30’)

Pues nada, que pienso en alto en este rincón a ver si de una vez por todas empiezo la temporada.

Ilusionados saludos.

martes, 26 de agosto de 2008

COSAS QUE HACEN QUE LA VIDA VALGA LA PENA

no se que paso en la entrada anterior que no salio el video. Esta es la canción que quería acompañar a la entrada.
Como no me deja editarla y meterla allí la pongo aquí....

Ilusionados saludos

viernes, 22 de agosto de 2008

COSAS QUE HACEN QUE LA VIDA VALGA LA PENA

Un millón de cosas...ahí van unas cuantas...además de las que nos cuenta Pasión Vega...deja que entren sin llamar a tu corazón...

Un pellizco a una barra de pan recien comprada y caliente..

El olor a cafe recién hecho...

La visita a las calles donde crecí...

Un beso..un abrazo...

Correr bajo la lluvia...

Contemplar el fuego, o el mar...

Un par de huevos fritos con patatas...Un vino. Una caña de cerveza...

La cara de ilusión o de inocencia de tu hijo...

Un amanecer un atardecer....

La música o el amor...



Buen finde lleno de cosas.....

jueves, 21 de agosto de 2008

Tragedia en Madrid

Salí de casa sobre las 14,15 y llegando a Sanse, ví una columna de humo negro. Pensé joder eso es el aeropuerto, pero rápidamente me dije no, será alguna fábrica de algún pueblito cercano, o quizá alguna rueda de camión…yo que sé lo último que podía imaginar era la tragedia que allí se estaba produciendo..

Que de sueños rotos, cuantas ilusiones, todo se acaba en un momento. Que frágil es la vida, que pena….

He leído la lista de pasajeros y se te cae el alma, familias enteras, casualmente hay un Leandro…. Que cosas….

Todo mi afecto y cariño para las familias y amigos que ayer perdieron la vida.

miércoles, 20 de agosto de 2008

pitingo killing me softly with his song

Un poquito de musiquita. Me gusta como suena este hombre...

lunes, 18 de agosto de 2008

Un Domingo como los de antes....

Merendando en el Parque (El Soto) Ávila.
Vean como los dos pipiolos me marcan, mientras micra me pasa las señas
Compartiendo mesa y mantel...En el Burguillo
Jose a punto de salir a pescar..

El Domingo empezó el Sábado preparando los filetes empanados ummm que ricos y ese bizcochito jugosito, además de todos los bártulos que había que llevar al día siguiente, que a pesar de no tener un maletero pequeño quedó lleno de cositas, unas que hacían falta y otras porsiacaso…

Tuvimos que madrugar una miaja porque el pantano del Burguillo no está tirando pa Burgos no, está a poco más de una hora de Madrid por la carretera de los pantanos y a poco más de media horita de Avila. Punto de encuentro con unos amigos y un puñado de niños que disfrutaron de lo lindo.

Despues de alguna vuelta por la zona, pudimos encontrar un trozo de Sombra donde Acomodarnos a escasos metros del agua, la falta de comodidades como una mesa y un mantel, la suplimos con una manta en el suelo y las ganas de comer, como antes.

El rioja de crianza dejo paso a una sangria rica rica, con mucho hielo, el entrecot en su punto fue sustituido por unos filetitos en tartera empanados o en su jugo según gusto, por darle un punto de crítica al asunto, en esa misma tartera de filetes le añades unos pimientos fritos y hubiera sido el acabose…pero estaban ricos ricos, y un poquito de cebolla a las tortillas por favor, aunque estaban buenas. La ensalada del chef nos la comimos en forma de ensalada de pastas varias…No falto el postre de la casa Bizcocho casero, ni el café, solo, cortado o con hielo, ni los bomboncitos…..3 estrellas Michelin.

La sobremesa se hizo larga, primero entre envites y órdagos y después tomando un refresquito en una terraza con las féminas…y tanto se alargo y como nos quedaron víveres de la comida decidimos ir a merendar a otro buen restaurante, pero este en Ávila, a las afueras para ser más concretos…parque el soto es su nombre, entre eucaliptos centenarios y bancos corridos de piedra, tomamos el último bocao del día.

Los crios se bañaron en el pantano, tiraron piedras, cogieron peces, bichos… se rebozaron en la arena del parque, montaron luego en los columpios del Soto de Avila.. corrieron jugaron… pufff que bueno.

Me recordaba esos Domingos de antes cuando íbamos al rio o a la piscina con nuestros papis, algo muy parecido a lo que hicimos ayer. Nosotros lo olvidaremos pronto quizá, pero los niños estoy seguro que recordaran este día durante mucho tiempo. El Tiki estaba encantado.

Se me olvidaba… hice entre medias una tiradilla lenta pero segura de 12 km …6 de subida y 6 de bajada por un puertecillo que tenía su gracia, a la vera del rio… Molo.

Ilusionados saludos.