lunes, 26 de marzo de 2012

Cuatro semanas más camino de Madrid, y van ocho.

Este segundo mes de entrenamientos no voy ha poner tanto número. Han sido cuatro semanas marcadas por un pinchazo que me dio en el aductor la primera semana y el maratón solidario de Toledo en la segunda. Esas dos circunstancias han hecho modificar planes, ritmos, kilómetros para poder llegar aquí vivos.

La primera semana la del 27 de Febrero al 4 de Marzo, estaba muy contento porque me salio un 3x3000 a 5 pelaos y parecía que iban bien las cosas, pero ese mismo viernes 2 me dio un pinchazo en el aductor y me hizo parar hasta el miércoles 7, día del maratón de Toledo, donde pude terminarlo con alegría como ya se ha contado por aquí. El resto de la segunda semana con el descanso fue suficiente, y parte de la tercera también lo he dedicado a recuperar, aún así han salieron 4 días con ritmos bajos e intentando recuperar sensaciones. La cuarta semana la del 19 al 25, he vuelto al plan establecido en cuanto a ritmos y kilómetros, aunque no ha salido al cien por cien, puedo decir que estoy contento ya que ha salido en su mayor parte. En general estoy contento de llegar hasta aquí, pelín mosca con la cornadita del aductor aunque espero que me deje seguir con los entrenamientos.

Semana 5 Pinchazo aductor mal rollo 3 salidas………..30km
Semana 6 Maraton Toledo, tirada larga 1 salida……….42km
Semana 7 Recuperación, lamiendo heridas 4 salidas……42km
Semana 8 Volviendo a ritmos y kms previstos 4 salidas.60km

Entramos pues en las cuatro últimas semanas de preparación de cara al Mapoma 2012, ésta en la que nos encontramos (del 26 de marzo al 1 de abril) me parece la más dura en cuanto a kilómetros y ritmos, pero vamos, que hasta el rabo todo el toro. Lo tenemos ahí mismito, ¡ a por ello ¡

Ilusionados saludos.




lunes, 12 de marzo de 2012

Maratón Solidario Toledo. 7 Marzo 2012

Se hace difícil escribir una crónica de un maratón de las que normalmente hacemos, llena de ritmos, tiempos y objetivos atléticos.



Sin quitar importancia al hecho de correr los cuarenta y dos kilómetros, lo que me pide el cuerpo, más que una crónica es hacer un AGRADECIMIENTO.. Así será pues, un agradecimiento público salpicado con unas fotos para recordar un bonito día correteando en Toledo.


La maratón tiene como objetivos fundamentales transmitir a toda la comunidad, alumnos, profesores, padres y a toda la ciudad la importancia del valor del compromiso y el esfuerzo, así como la ayuda a las personas con más necesidades de nuestro mundo. En estos tiempos en los que cada uno va a lo suyo, estar entre personas que se preocupan por hacerlo un poquito mejor es muy saludable.

* Los fondos que se recaudaran este año irían a desarrollar dos programas de mejora de las condiciones de vida de la población de Nana Kantaria (India). En concreto, asumimos dos proyectos: el primero de mejora de las condiciones médicas y de nutrición para mujeres y niños y, el segundo, de colaboración al desarrollo de la mujer tribal.

Mil gracias de corazón a la dirección del colegio, su hermana que estuvo entre nosotros, los profesores que conocí : Alfonso, David, Alejandro, Juan Antonio, Ana, a ellos y el resto (perdonar por no recordar el nombre de todos)que por allí se les veía colaborar pendientes de cada uno de nosotros, con algunos compartí kilómetros y mesa, nunca me he sentido tan mimado en una carrera. También a los alumnos y padres de éstos por regalarnos esas caras de alegría, ilusión y ánimo tan sincero.
Quiero mandar un beso a Samuel de 1º B, por tener una letra tan bonita y emocionarnos en casa al abrir su sobre.No me olvido de los mis amigos los paquetes, sin ellos, no entiendo este mundillo. Gracias a Iván, por presentarnos carreras y personas como estas, a Jesús, por transmitir tan bien las emociones y ser tan buena gente, a Juan otro toledano de gran corazón y mejores piernas a Carlos, por ganar la carrera con humildad y grandeza a Carlitos Darth, otro grande que se acercó hacernos fotos y compartir sonrisas y Pedro Canillas por el montaje tan chulo.Desde el punto de vista deportivo, llegue a la línea de salida con más miedo que vergüenza. El viernes me dio un pinchazo en el aductor y no tenía todas con migo, pero después de ver los correos de Ana, la ilusión que estaban poniendo profesores y alumnos, después de ver las fotos del cole, me dije: Voy y hago las vueltas que pueda. Hasta que las molestias se conviertan en dolor. Salí pues a correr a mi ritmo, sin presión y con el único objetivo de hacer el mayor número de vueltas posible. Pin pan toma lacasitos. Una vueltita, otra, otra… aplausos, ánimos, caras de alegría, tu nombre por megafonía, los chicos gritan tu nombre,más ánimos, “toma naranja que te da energía”…compañeros que cada vez que te doblan te dan una palabra de ánimo, padres y profesores con los niños, pompones, sol, música, algarabía… y otra vuelta y otra y que alegría más grande.. ...


De verdad que se hace muy llevadero correr así. Cuando me di cuenta llevaba 30- 35 kilómetros, ahí las fuerzas flaquean, pero el aductor no fue a más, me dejaba trotar, y las molestias que vienen a partir de 30 no me dejaban pensar en el. Las últimas vueltas me acompañaron los paquetillos, el ambiente festivo y los ánimos de la chavalería me hicieron llegar a la meta entre aplausos, sonrisas y por que no decirlo, alguna lágrima que me permití disfrutar en una última vuelta gozosa y llena de satisfacción.4h25’… como un longines, clock clock, clock.
¡¡ La mermelada buenísima, y los bombones y ….. pedazo de bolsa del corredor ¡¡¡




¡¡ GRACIAS A TOD@S ¡¡




Ilusionados saludos







* Explicación de los proyectos y aportaciones voluntarias:

El proyecto “Medicina y nutrición para mujeres y niños” está dirigido al cuidado sanitario de las futuras madres y de los recién nacidos para prevenir malformaciones y carencias nutricionales. Su montante económico es de 8.350 euros.

El proyecto “Desarrollo integrado de la mujer tribal” está dirigido a la promoción educacional y social de la mujer local, favoreciendo la permanencia en su entorno, la creación de pequeños negocios y actividades familiares para el sostenimiento y ahorro familiar. El coste de este proyecto es de 6.900 euros.

Ambos proyectos pueden estudiarse con amplitud en la página web de la Fundación Vic: (www.fundacionvic.org) . Proyectos 2012. Números 34 y 35.

Si se desea colaborar económicamente para el desarrollo de los proyectos, pueden hacerlo en el número de cuenta de la FUNDACIÓN VIC, anotando como concepto “Proyectos 2012 India. 34 y 35”
Número de cuenta: 0049 / 0611 / 44 / 2310638829 (Banco de Santander)


Colegio Virgen del Carmen

Historia de la carrera




Album Atletismo Toledado 1


Album 2


Album 3


Clasificación