Wiken largo y carrera del agua.

Con Carlos Mesto antes de salir

Juer, que ganitas tenía que llegara el Lunes chacho. P’a descansar claro.

Largo fin de semana que a priori se presentaba tranquilo, pero las cosas a veces se complican y que le vamos hacer, se la ví.

El Jueves día del padre salí hacer un rodaje tranquilo a primera hora, el día estaba precioso y de no ser por una ampolla en la planta del pie que me hizo parar a la hora, me encontré fenomenal, acompañado de mis coleguis Antonio y Javier terminamos como ya es costumbre comprando los churritos para desayunar en casa. Como mola ser papa, el Tiki, me hizo un trabajo manual en el cole, que no se muy bien para que sirve pero bueno, está chulo y además me regalaron un mp4 para mi musiquita. Además de todo un día de mimos. ….. el Jueves fue tranquilito.

El Tiki y Pablo Viendo al Madrid
En Horche, en la Fuente Nueva

El Viernes fué un poco más largo. Por la mañana fuimos a ver el entrenamiento del Real Madrid a Valdebebas con Rodrigo y un amigo suyo. Allí estuvimos un ratillo viendo como los golfos jugueteaban con la pelotita. Los niños se lo pasaron bien, y de allí fuimos a Horche a ver y felicitar al otro papito. Aunque no se entera de todo, pero supongo que si le gustó que estuviéramos un ratillo con ellos. Por la tarde al físio que tenía hora y por la noche cumple de una amiga que se alargo una miaja la cosa. Na hasta las 5 más o menos, pero con muy buenas sensaciones. Mención especial a mi amigo Luis, hace los mejores cubatas del mundo. Un pofesional. Yel Almáx ese gran descubrimiento, un duo inseparable.

El Sábado también tranquilito para reponernos del día anterior, lo dedicamos hacer los deberes del Tiki y llevarle a casa de sus primos así no tendría que madrugar el Domingo, ya que teníamos la carrera del Agua.

El Domingo también fue largo que se dice. Desde las 7 de la mañana que sonó el reloj.. puufff, que de cosas. Primero la carrera del Agua. La primera vez que la corro y me encantó. Una carrera chula, un diez mil favorable que me hizo encontrarme con buenas sensaciones. Fui casi toda la carrera con mi amigo Carlos Mesto disfrutando de las solitarias calles de Madrid. Que sensación más bonita correr por la ciudad vacía, tan vacía que apenas había gente en las aceras. Esa es la única pega de la carrera, al ser temprano todavía la gente no ha salido y falta un pelín de animación. Claro que algunos la llevamos puesta desde casa, y ahí estuvo en varios puntos mi Gran L con su cámara y ánimos varios, como siempre un lujo. Paré el crono 53 minutos después de salir. Bien. Bueno al final me molesto la ampolla del Jueves, pero por lo demás como un longines… clok clok clok.

Un patillas

Carlos Mesto

Por gentileza de Carlos Mesto( mil gracias) y el Canal, nos invitaron a desayunar en las instalaciones que tienen. A tu ti plen. Frutita, bocatas, cervecita…. No empezó mal el día. De ahí nos fuimos a casa de los cuñaos que además de cuidarnos al niño nos prepararon uno de los mejores cocidos de la ciudad. Es difícil encontrar un sitio donde se coma mejor el cocido que allí. Espectacular. ¡Ah¡, y con torrijitas de postre. Dos mil gracias igualmente familia. Y tras una breve sobremesa, al cumple de Adan. En el Cerro de los Angeles merendamos con una panda de amigos y los críos, en una fiesta pirata. Se estaba de luxe bajo los pinos. De allí nos fuimos ya sin luz. Gasias amigos. Total, que llegamos a casa rendiditos y con un diente menos que se le había caído al Tiki. “que alegría más grande”.

En el cumple de Adan
Otro diente menos

Algunas veces la cosa se complica y se disfruta de un largo fin de semana lleno de buenas sensaciones. Gasias amigos, gasias familia… soy un suertudo.

...Por fín llegó el Lunes.

Ilusionados saludos

Media Maratón de Fuenlabrada

Mis dos amores, el Tiki y LgranL

…Esto es una caca, no ando ni p’ tras, el año pasado hice 1h50, y este año 2h03. Pésimas sensaciones, me pasaba hasta el tato, una ampolla del copón y dos uñas negras. No se que me pasa pero no mejoro…y otro Lunes más que peso más que el Domingo después de hacer una media… Un desastre..

El parque Polvoranca, hasta las trancas apenas sombras, todas las mesas ocupadas, y tuvimos que comer en un barbecho porque era el único sitio a la sombra….. Para colmo, me pierdo por la M50 y aparezco casi en La Coruña, lo que me hace dar un rodeo del copón para volver a casa por Guadarrama y Colmenar con su correspondiente atasco..

Un desastre?... seguro…?



Otra p’ la buchaca.

Desde el punto de vista atlético, mejor, quédense con la crónica anterior, pero tenemos tan poco de atléticos que mejor abrir una miaja el foco y ver el resto.

El Sábado por la mañanita me hice una excursión con la bici y el Tiki muy interesante con sus expediciones por el monte de mi pueblo. Pero con mochila y bocata, por todo lo alto. Ese fue el calentamiento para la media del Domingo. Luego por la tarde noche celebración familiar que se alargaría más de la cuenta, hizo que el despertador sonara el Domingo con pocas horas de sueño, pocas pero intensas, suficientes. Ducha rápida y a envolver los pies de compeed, tubos elásticos de silicona y demás guarredidas vaselinosas. Los que corremos poco, tenemos la suerte de tener que hacer el mismo protocolo que los que corren mucho antes de las carreras y que disfruto especialmente. Esa preparación de la ropa, las zapas, el dorsal, el pañuelito, en fin, todas las tontás que los que hacemos alguna carrera tanto nos gusta. Medio plátano y un café con tostadas hacen el desayuno perfecto para empezar un gran día.

Con los primeros rallos del sol cruzamos la ciudad, vacía, apenas tráfico, me gusta cruzar Madrid de punta a punta sin una sola parada. Sobre las nueve, estábamos aparcando en la puerta del polideportivo de Fuenlabrada. Pronto empezamos a ver a paquetes, Ibki, Manta y Ana su mujer. Me comentan que queda algún dorsal de última hora y puedo conseguirlo, así pues, listos para corretear por las calles de Fuenla durante un par de horas. Busco a mi compañero de carrera, Cesar que está con Ana, su mujer, y nos ponemos en la línea de salida de la media maratón de Fuenlabrada. Mola.

Salida y a correr, un piececito de tras del otro. Pín pan, pin pan. No hay misterio. Nos colocamos en nuestro lugar, la parte de atrás del pelotón y vamos avanzando poquito a poco, al tran tran. Ana nos deja en el km 6, ya que ella participaba en una opción de carrera más corta y que terminó a lo grande quedando la segunda de su categoría. Esta mujer pronto acompañará a Cesar por muchas carreras y con gran éxito.

Que clase, que poderío. Dos asletas

La carrera ya la conocía pues la hice el año pasado con el amigo srv . Cesar fue el compi para este, el tio esta preparando con fuerza y dedicación Mapoma, y sus entrenos y buen estado de forma se notan. Me llevó toda la carrera como un campeón, esperándome cuando veía que me quedaba y siempre animoso. Gasias amigo. Y mi menda, pues al tran tran, aun estando en peor forma que el año pasado, estuve dos horitas trotando y disfrutando del colorido de una media maratón.

Esto del correr es como tó. Depende de un montón de factores. La ilusión es de los más importantes, y me da en la nariz que en mi caso se han juntado varios en contra que hacen que me encuentre peor que el año pasado. No es que me guste, pero hay que asimilarlo, ya vendrán tiempos mejores en lo atlético… o no.

Después de una carrera tranquila, y sin grandes sufrimientos, nos quedaron fuerzas para entrar en la pista apretando una miaja, como nos gusta a los esprinters, jijiji y dos horas y tres minutos después del pistoletazo de salida entrábamos en meta . Otra p’al zurrón.

La organización y voluntarios de lujo, con una bolsa del corredor con una camiseta que parece curiosa y alguno regalillo más, duchas y servicio de fisio en el poli, todo por diez euros, me sigue pareciendo barato.

También hubo carreras para niños, en todas sus categorias el Tiki, quedo quinto en la suya a punto de pillar trofeo. Disfruto mucho, no solo en la carrera si no durante las dos horas que su papi correteaba jugando en el campo interior de la pista.

Para continuar la jornada nos fuimos al parque Polvoranca, junto con los Efejotas (Paco y Ana), los Angeles (Angie y Angel) y los Jordan, (Pedro y Marta). Y una panda de pequeños que esos si que lo pasaron bien. Corrieron, saltaron, jugaron al futbol, montaron en bici. (algunos por primera vez) y no pararon de reír y llorar, disfrutaron de lo lindo. Los mayores encontramos un sitio bajo unos pinos para protegernos del sol primaveral que azotaba bien, y sobre una manta dimos buena cuenta de ricos filetes empanados, variadas tortillas y ricos postres. Todo ello regado con unas alhambras que le quedaron de lujo a Jordan y el Rioja de efejota. A los postres apareció el maestro (Velayos) la criatura se había cascado 50 km en Vallecas, como si ná. Con él la tertulia, el cafetito, el chocolate y una copita. Que lujo amigos.

El mantel de Marta jijijiji

El sitio no era el mejor, debido a la crisis el parque estaba con mucha gente y no pudimos encontrar mesas de verdad. Pero a veces bajo un pino y sobre una manta, se puede disfrutar tanto o más que un restaurante de lujo. El Sol, el aire que ayer nos dio en la cara, la felicidad de los niños, corriendo y montando en bici valen mucho más que dinero. Y ese Ron con Coca-cola hablando con los amigos de los chascarrillos del foro, de tiempos y maratones fueron mi mejor marca personal de ayer.

-Peso igual que antes de hacer la media, pero me puse hasta las trancas de cerveza, vino, tortillas y filetes con pimientos. Normal.

-La ampolla del pié ya está curada, y las uñas, casi también. Ya apenas molestan.

-Gracias especiales a mi Gran L. Tiene mérito, mucho mérito.

-Lo del rodeo por la M-50 posssss yo que sé, el Tiki se durmió y sí, tardamos una miaja más en llegar a casa, pero como no teníamos prisa. Como diría un amigo…. Prisas, ni aún trillando…

-A ver si luego puedo y pongo las fotillos, que esto sin fotos dice menos

- Depende, todo depende... de según como se mire todo depende...

Ilusionados saludos.

Resto de fotos

Depente

Esta entradilla, va como previo a la que aparecera en breve .

De pende... todo depende, de según como se mire todo dependeeeeeee.....

Villalba 09

Gebre, Darht, Zerolito y Lander. Al fondo el juez Cañamares.

Durante el recorrido les iba calentando la oreja a mis colegas de carrera para animar el sprint final, pero al final, como iba más bien tostadillo, pensé que lo mejor sería entrar de la manita de Darht, ya que nos había llevado a un ritmo muy bueno durante toda la carrera. Pero…… a falta de poco menos de 100 metros todo lo planeado se fue al traste. Darht se lanzo por delante y me fui tras el, pero los glotones de Zero y Gebre, que venían más frescos que una lechuga metieron la reductora y nos pasaron como vólidos, Gano Zero por un cuerpo, ante la atenta mirada de Cañamares......pero esto no queda asínnnn

Dos pofesionales del mus Micra y Lander, concentraos, serios. Frente a a dos aficionadillos, Dani (haciendose un chirri) y Velayos mirando al tendido.

Merece la pena horas de entreno, sangre sudor y lagrimas por un sprint como el de ayer, y por una partida de mus como la de ayer, también…el resto estuvo bien, pero esos momentos del día es pa gozarlos. Esos gorditos lanzados como camicaces en la recta de meta, es pa verlos. Esos aprendices de jugadores de mus (Gebre y Dani)tan contentos por ganar una vaca… que caras de alegría, daba gusto verlos….

Con los miedos e incertidumbre de las malas sensaciones que había tenido las semana anteriores, nos pusimos en la línea de salida los paquetillos Daht , Velayos, Zero y una servidora, con el único plan de terminarla acompañado. Y así fue, Darht, puso un ritmillo tranquilo pero continuo que yo iba aguantando más o menos bien. Salvo en las subidas de la Dehesa que puffff, que duro. Zero y Velayos, mucho más frescos nos acompañaron como fiel guardia real a nuestra vera, sin dejarnos nunca, gasias amigos. Bueno casi nunca, que los mamonazos se cascaron un sprint de luxe, que gano el zerolux.

Despues de no ser capaz de hacer los rodajes de entrenamiento por debajo de 6’30, hacer la media de ayer a 5’50, me deja contento.

La carrera preciosa, y bien organizada, con un trato al corredor estupendo y una bolsa con un chubasquero que ya vale la inscripción.

Después comida con las familias que fue un puro trámite para lo que de verdad habíamos ido a Villalba que fue jugar al mus . Los animosos Velayos y Blay se defendieron como gatos panza arriba y disfrutaron de un empate como si hubieran ganado la final de la copa de Europa. Seguro que tendremos alguna ocasión para des hacer la igualada.

Para terminar la jornada, me lleve a los zipi zape Dani y Micra con negrita por los bares de mi pueblo para cantar los goles del Atleti como auténticos forofos. Solo nos falto el purito, pero todo se andará…. Ya veras cuando aparezcan por el Menorca con el chandal amarillo apestando a tabacuzo, los echan fijo....jijijiiTotal que menos correr, hicimos de tó. Con deciros que después de hacer la media, hoy pesaba un kilo más Esta claro que lo del correr, pues vale, pero lo que me mola es el resto. Gasias a tod@s amigos, por hacerme pasar otro buen día.

Y sobre todo a las mujeres que nos aguantan

Ilusionados saludos..

alguna fotillo más

- estas aqui para ser feliz

Estamos aquí, para ser felices...

Soy un suertudo...

Al final, solo te acuerdas de las cosas buenas...

Que suerte tengo por poder abrazar a mi mujer...

Por conocer a mis amigos...

no te entretengas en tonterias...

y ves ha buscar las cosas que te hagan felices...

Lo único que no te va gustar de la vida es que se te va hacer demasiado corta...

Felicidades a Josep y Aitana...

Y a Coca Cola...