martes, 2 de noviembre de 2010

Semana 5 Camino de Sevilla

Semana 5 del 25 al 31 de Octubre

3 salidas, 36 km

Esta semana no ha sido fácil, es de esas que te hacen pensar lo difícil que es preparar un maratón, o lo lejos que ves llegar al final entero. He tenido molestias en un par de uñas renqueantes de la semana anterior y molestias en la espalda que no me han dejado disfrutar de las salidas, sobre todo el lunes y el jueves que tuve malas sensaciones, luego, el domingo en la tapia con los paquetes ya fué distinto, la compañía, ir charlando, lo preciosa que está la casa de campo hicieron que me animara y ya sin dolores poder terminar con alegría. He bajado el volumen de kilómetros para curar los pies y la espalda, quizá no venga mal, mejor aflojar ahora y retomar con fuerza que más adelante, aunque me temo que los pies me darán guerrilla a medida que haga más kilómetros.



Lunes 25

Rodaje suave con Esteban, 10 km.

Jueves 28

Rodaje por Sanse 10 km, más Gimnasio.

Domingo31

Tapia con los paquetes, 16 km 5’45’’ 145pm

Espero que esta semana, empiece con nuevos aires y mejores sensaciones

Ilusionados saludos





6 comentarios:

Cornelivs dijo...

Calma, amigo, a recuperarse y ponerse bien para luego ir a tope!

Yo tambien tengo molestias en el pie izquierdo ultimamente.

En fin, "al que cuece y amasa...de todo le pasa", que decia el refrán.

un abrazo.

Amig@mi@ dijo...

Pues frena un poquillo que quien mucho corre...
Recupérate :)
Abrazos

Jordan dijo...

Hay que disfrutar del maratón y tambien de la preparación, si hay molestias no merece la pena sufrir, creo que has hecho bien levantando un poco el pie esta semana. Ya veras como la que viene estas mas descansado y con los pinreles mejor.

Dile a Lola de mi parte que te cuide y te dé mas mimitos

Un abrazo.

Pd.- Ya vuelvo a ir mejor con la tensión, ha vuelto a cifras normales.Gracias por interesarte amigo.

Mildolores dijo...

Si, darán guerrilla, pero entonces ya los tendrás mas que preparados para lo que se les viene encima.
A seguir!!!

Ŧirєηzє ✿ܓ dijo...

hablas ya en el argot de un auttentico profesional...
te admiro lander...

yo hice una caminata de 17 km en primavera...y mudé dos uñas ...jejejjee...

que mal lo pasé....¡¡

te mando todo mi animo...
y este fuerte abrazo...

Anónimo dijo...

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