Las copa que no da puntos

Vamos a pedir a la federación española le fútbol que organice una competición de partidos amistosos donde se incluyan los partidos de pretemporada y torneos veraniegos. Nos lo llevamos de calle.

 
Que manera de jugar al fútbol. Por momentos da gusto ver al equipo, ayer incluso hilando varias jugadas que terminaron en preciosos goles. Los espectadores se miraban unos a otros con los ojos en blanco.

 

Pero no, ayer no hubo rival, la AD Adarve llego a San Agustín como el que viene Araceli a comer, y si, se llevaron el zurrón cargadito de goles y nosotros una preciosa copa, pero la copa que no da puntos.

Tenemos equipo, tenemos buenos jugadores, pero nos faltan los puntos. Hay que puntuar, tenemos que competir, los puntos son como la sabia en el árbol, sin ella no hay vida. Confiemos en este buen grupo que seguro que con un punto, otro,  de suerte y la intensidad y ritmo de partido adecuado llegarán los tan necesarios p u n t o s.

 

Ilusionados saludos.


Con cariño para el Uruguayo.

Miaaauuuuu

Comenzamos. Si, el pistoletazo de salida sonó a las 11:30 horas del domingo con el silbato inicial de manos del colegiado que no estuvo muy acertado, como nosotros tampoco lo estuvimos.

                                    

El viento soplaba a favor y ese impulso que a veces es positivo, en este partido no lo fue. Aunque a ratos se jugo con fluidez y criterio, sobre todo al inicio del encuentro,  luego se torno en poco acierto y faltó  ritmo de partido.

                                   

El rival tan solo se defendía, pero unas veces por desacierto del colegiado y otras por el nuestro, no conseguíamos meter la bolita en la caja. Cuando esto ocurre el partido se traba y se decide en cualquier pequeño detalle. Un penalti tonto, o una tontería de penalti que nos convierten y además nos deja con un hombre menos. Miauuu, se acabo.

 

O las orejas no estaban bien tiesas, o los buenos resultados nos fliparon inconscientemente una miaja  o vaya usted a saber. Lo bueno que como toda carrera de fondo, tenemos tiempo de regular el ritmo y acoplar las velas para el viento no tan templado que soplará el domingo.

 

Ilusionados saludos.

Viento a favor

Se va terminando la pretemporada. Han sido unas semanas intensas y duras pero muy útiles para el acoplamiento de un equipo lleno de caras nuevas. El stage en Béjar además de para poner un buen tono físico ha servido para unir a un grupo a priori desconocido.

El viento sopla a favor, los resultados favorables y las sensaciones muy buenas. A ratos se mueve el balón con mucho criterio y cuando hay que apretar los dientes para defender se hace con intensidad y coraje. Han llegado buenos jugadores con trazas de futbolistas. Me gusta. Claro, que todavía estamos en los diez minutos anteriores al pistoletazo de salida. Cuidado con no fliparse. Sigamos con las orejas tiesas. Este juego es muy caprichoso y cualquier circunstancia hace que el viento cambie de rumbo. Será entonces cuando veamos si somos grupo y si somos futbolistas. Mientras tanto disfrutemos del viento a favor.

 

Ilusionados saludos.

Tan lejos y tan cerca

He tenido la suerte de poder estar durante cuatro días acompañando en la concentración de pretemporada a un equipo de futbol modesto. CF. San Agustín del Guadalix, muy diferente a ese que estamos acostumbrados a ver en los telediarios lleno de glamour y millones de euros, donde los hoteles de cinco estrellas se convierten en albergues con habitaciones múltiples, o los aviones y autobuses de lujo pasan a ser los coches particulares de los propios jugadores o cuerpo técnico.

Pero esa falta de recursos económicos que no permite lujos, no evita que se trabaje con rigor, que se busquen las mejores alternativas para intentar tener al jugador en el mejor punto de forma, que los fisioterapeutas se dejen los pulgares por intentar descargar al jugador, que los entrenadores preparen y vuelvan a preparar sesiones de trabajo,  videos con aspectos tácticos o información del rival. Con menos recursos pero buscando la profesionalidad. Tan lejos y tan cerca.

Que decir de los jugadores, esas caras de ilusión por llegar un poquito más, esos sueños por triunfar los más jóvenes, o conseguir un contrato mejor los veteranos. De momento lo cambian por trabajo esfuerzo y dedicación, dobles sesiones de trabajo, fuerza, velocidad, potencia, cuestas, más y un poquito más, a un paso de la profesionalidad y tan lejos.

 Me gusta como suena el balón.

 - Vamos Gonza ves durito….

- Farga, con rosquita, tensa y al primer palo….

 Gracias Equipo.

 

Ilusionados saludos.

Marcha cerro de la Marmota, Colmenar Viejo-

                                      

                                     

más fotillos

fotos Velayos

150 Días... básicamente.

A veces lo mejor es no hacerse muchas preguntas. Hace poco un amigo me decía que mi punto de vista de las cosas era muy básico. He de reconocer que de entrada me dolió. Joer me hizo pupa. Yo, muy básico. Este tío me está insultando. Pero le dejé seguir hablando mientras yo rumiaba su comentario. Tenía razón, pero como tantas cosas puedes darle la vuelta. Cuanto más profundizas en un tema, más cuenta te das de lo poco que sabes, y en ocasiones solo te produce ansiedad o frustración. ¿ A que viene esta filosofía de bar?... pues a que sigo con mi tontá del streak Lander y llevo unos cuantos días un tanto plof, así como sin mucho ánimo. Con esa sensación que no me gusta y no es más que por hacerme preguntas. ¿ Y para que?, será saludable? no será mejor descansar algún día?..¿ será esto una obligación innecesaria?..¿ sigo ? ¿ paro ?

Empecé al principio del verano sin mucho afán, con la idea de que no duraría más de dos semanas. Pero chacho aquí seguimos después de 150 días que no veo el momento de parar. No me encuentro ni mejor de forma ni peor, sigo con mi peso estabilizado, ni más fuerte ni más débil. Ni fu ni fa. Creo que el cuerpo se adapta y acostumbra a todo. A lo bueno y a lo malo con la misma rapidez, de ahí que llevemos los seres humanos tanto tiempo superviviendo a pesar de las muchas dificultades que hemos tenido. Aunque intentando ser lo más objetivo posible, he de reconocer que hacer como mínimo media hora de deporte al día no viene mal, incluso puede ser saludable.

Estoy haciendo entre 40 y 45 kilómetros a la semana, según tengo más o menos tiempo y ánimo, aunque llevo unos días con servicios mínimos, para ver si mejora una molestia en la espalda, aunque no se si tiene mucho que ver con la carrera, ya que casualmente dos días que he corrido más rápido he tenido menos molestias.

Así pues abordo el otoño/invierno con las mismas dudas y preguntas sin respuesta, aunque ayer me hice un planteamiento que seguramente intente llevar a su fin. Por un lado intentar llegar a los 200 días, para después preparar una miajita el maratón de Madrid. Con estas salidas tan breves no me veo en la línea de salida del maratón, y éste tira mucho. Este deporte es tan básico, que si no te pones pequeños retos a medio, largo plazo, te aberronchas y cuando uno se aberroncha se pone muy feo.

Será cuestión de seguir respirando.

Básico dice…Y más que voy ser….

Ilusionados saludos.

Streak running, racha corriendo, o.... cuando el tonto coge la linde

Streak running o….cuando el tonto coge la linde, la linde se acaba y el tonto sigue.
 
Este chascarrillo que una buena amiga me dijo cuando empecé con esto del correr hace ahora unos seis años, creo que define de alguna manera ésta nueva forma de hacer deporte.

Llegamos a unas edades que comienzan las manías : “ ¡ chico¡ apaga la luz”. “vámonos pronto, que no me gusta conducir de noche”  “ cariño, tenemos que comer más fruta”….malo compañero, si te identificas con alguna de éstas tontás seguro que has superado la barrera de los cuarenta, estás pensando en hacer ejercicio y bajar peso, o lo que sería peor, te has interesado por esa americanada que además tiene un nombre innombrable, que le vamos hacer, esto solo pasa cuando empiezas a peinar canas.

Tranquilo, también tiene cosas positivas. Correr mola, si te gusta corretear una miaja se puede disfrutar.

Parece ser que es una práctica que iniciaron los americanos, ellos tienen una asociación donde registran sus días consecutivos de carrera, y la distancia mínima a recorrer es de una milla. (1.609m). Por estas tierras apenas he encontrado información y no se si existe alguna asociación, creo que no.

Yo me he puesto mis normas. 5km al día ó 30’ de carrera continua  al ritmo que me plazca cada día. No utilizo garmin para sacar los kilómetros exactos, tan solo un reloj, y luego convalido minutos por kms, aunque el circuito tan medido que no me hace falta ni una cosa ni otra.

 He conocido esta modalidad  gracias a un amigo de los paquetes, Santi Palillo que lleva 235 días.  Siempre le  he mirado con admiración, además de cómo corredor como persona y cuando nos decía que llevaba 50 , 100 ó 150 días me quedaba boquiabierto, con ganas de probar algún día, pero a la vez, me parecía muy difícil, casi inalcanzable para mí. No había pensado que cuando el tonto coge la linde…… Las razones para no intentarlo eran más que razones, excusas. Falta de tiempo. El día tiene 24 horas y cada día me doy cuenta que es más fácil sacar poco más de media hora, es cuestión de organización. De la misma forma que no te planteas ducharte, comer, o dormir, tampoco tendríamos que plantearnos hacer media hora de deporte. Siempre que te guste, te siente bien, te encuentres más fuerte y te de placer. A cambio tienes que dedicarle un rato de tu día, tiempo, tiempo que no estás perdiendo, estás aprovechando.

Las dos primeras semanas me costo asimilarlo, cambiar conceptos. Obligación por placer, esfuerzo por fuerza, sacrificio por beneficio. El cuerpo cada día asimila mejor la salida, y el paseo se convierte en un rato del día deseado y agradable. No tengo objetivos de ritmos, si hace calor voy más despacio, si me apetece apretar al final lo hago. Unos días hago los 30’ mínimos, otros 40’ algunos, 1 horita. Según las circunstancias del día y las ganas.

De momento, estoy contento, el tonto ha pillado la linde….. Bien es cierto que el verano ayuda, no he tenido ningún contratiempo ni lesión. Supongo que tendré algún día malo, que cuando llegue veremos como resolver.

Me abordan dudas y preguntas que buscare respuesta con el tiempo. No me gustaría olvidarme de hacer algún maratón,  Toledo, Madrid, Barna o San Sebastián, siguen ronroneando por ahí, y no se como se podría compatibilizar, pero como digo, día a día, quizá está tontá se me pase y no aguante muchos días más. Tiempo al tiempo. De momento el próximo objetivo es  salir un rato a trotar, sudar y disfrutar hoy mismo.

Hoy se me hizo tarde, y con mucho calor he cumplido 48 días de trote en racha. Si el sábado llego a una cifra redonda como son los 50 días, el domingo lo celebraré haciendo un rico arroz familiar, que se llamará arroz al  Streak   Lander:50. Mo la.

Ilusionados saludos.