Mi primera tirada larga

Ayer hice una tirada larga por las calles de Madrid. 29km. Llevaba tiempo con ganas de hacerlo, ir un poco a contracorriente de la gran masa cada día me gusta más. Pensar que la mayoría está durmiendo y tu estás despierto, mola.

No había hecho más de 21 km, y tenía ganas de sentir que pasa cuando haces un poco más. Si quiero estar ahí el dia del Maratón había que hacer alguna tirada larga, y bueno ayer fue una oportunidad chula, además acompañado de paquetill@s siempre es mejor.

Madríd es Madrid, es mi ciudad y me gustó recorrer sus calles vacias. Sobre todo el centro que estamos acostumbrados a ver siempre con grandes atascos y mucha gente ayer era un placer.

Lo de ayer amigos me da confianza, fundamentalmente. Nunca había hecho más de 21km, y ahora se que puedo hacer 30. Me preocupaba el tema pecho, sin embargo he visto que de lo que sufriré será de patas. Saque una media de 141 pulsaciones, quiero decir que me costaron los últimos cuatro o cinco kilómetros el resto fue cómodo.

En cuando a lo de ir por el asfalto y aceras, yo procuré ir todo el tiempo que pude por asfalto, incluso por la casa de campo, y por una razón, hago habitualmente muchos kilómetros por caminos, y el maratón es por asfalto con lo cual tendremos que acostumbrar mínimamente a ir por asfalto digo yo.

Termine con las piernas doloridas, casi no podía andar al principio, pero un paseo que dimos buscando una fuentecita por el retiro y los estiramientos creo que fueron muy útiles. Es más al volver al coche como estaba helado de frio, me apetecía trotar una miaja, para entrar en calor más que nada.

Lleve en mi riñonera makarronica acuarius mezclado con agua y trocitos de plátano, que fui tomando poco a poco. En las medias, apenas necesito beber, con un par de tragos aguanto bien, pero efectivamente en estas distancias tengo que aprender a beber más. Pero vamos no me sentí deshidratado en ningún momento.

Ayer si estuve toda la tarde como unos zorros, no me apetecía moverme ni para ir al baño, pero hoy me he levantado razonablemente bien, parecido a cuando he hecho una media. Y para curarme en salud, seguramente mañana tampoco salga, como mucho un paseito paquetil.

Es curioso este deporte, se lo dije a Zerolito, tuve pensamientos de esos negativos en los últimos 4 o 5 km, pero de verdad que me he levantado con ganas de más, yo creo que me ha picao el bicho chicos.

En cuanto al ritmo, si era un poco exigente para nosotr@s (Evas2r Zerolita y servidora) pero también sabíamos que serían 28 km aprox. yo me hice las cuentas de que si soy capaz de hacer 21km a 5,15, pues 30 ‘ más que hicimos ayer por km, más o menos aguantaría. Al final efectivamente costó, pero se hizo. Y para cyt, ibiki, equis, efejota y mandaleón el ritmo me pareció, muy cómodo.

Otro momentazo que me gusto mucho fue la merecida despedida que le dimos a evas2r cuando nos dejó, nos salio un aplauso espontáneo para ella que molo mucho. Y cuando llegamos zerolito y yo al retiro también nos dieron una calurosa ovación. Gasias crack.

Conclusión, que tengo más miedo todavía que antes porque me veo con más ganas de estár ahí. Y sé que será difícil pero no imposible, sobre todo porque no quiero sufrir más de la cuenta….

De lo mejor del día también el cafetito caliente que tomamos después con su correspondiente tostada..ummmm que gran placer. Gasias Paco. Me dejo como un Longines…clok clok clok….

Gasias a todos por los comentarios y ánimos, al final me lo creo y termino el maratón. Ainssss, que alegría más grande, que nervios, que cosas……

Ilusionados saludos.